Fick ett tips av en kollega att dricka ett glas jummet vatten med citron i varje morgon, det ska hjälpa till att sätta igång lymfsystemet också :)

Sagt och gjort, igår köpte jag hem gula fina citroner.
Så nu har jag pressat och druckit ut halva glaset på tom mage, helt ok faktiskt.

Har ju bestämt mig för att denna semester ska gå i hälsans tecken, så om en liten stund blir det ut på en powerwalk i ca 50 minuter.
Jag ska gå fort och anstränga mig så lymfsystemet kommer igång igen, sen ska jag även hoppa, sa min kollega.

Bra enkla tips!
Otränad är jag men det ska vändas nu <3

.......Fokus på mig själv och mitt mående...det ska komma i första hand...,

Ha en underbar lördag~Kram

Druckit ur hälften och det va riktigt gott faktiskt <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2018... Det innebär nya utmaningar, mål och möjligheter :) Och jag ska ta vara på dom, det här året ska spegla, hälsa, må brakontot ska fyllas på bredden och jag ska röra på mig, mycket. Jag vill ge mig själv en nystart i livet ...

Vill bara önska er ett riktigt Gott slut och ett Gott Nytt år! :) ...

Jaha, så va årets sista dag här :) Känns skönt att kunna blicka framåt men ändå minnas detta år som både bra och dåligt.... Min älskade far gick hastigt bort den 23 januari ...

Nu har jag slutat hosta, underbart! Käkade räkor med min dotter i kväll :) Innan det va jag till Ica Maxi och storhandlade mat. Skönt å fylla upp förråden igen :) Nu ligger jag här i sängen och funderar på viktminskningen som jag vill genomfö...

Igår blev det date med mina vuxna ungar. Vi fikade hemma hos sonen och handlade lite :) Vi skrattade och hade kul som alltid ...