Efter allt jobbigt promenerande i snabb takt, så känns det jätte skönt i kroppen idag :)
Känns att kroppen gillar att jobba, mina muskler mår bra, det är en sån här känsla som gör att man vill fortsätta träningen, känner mig jäkligt frisk och vill verkligen ge mig själv det bästa för att få må bra.
Satsar på att börja gymma tre dagar i veckan och powerwalka 2 dagar per vecka. Jag som varit helt inaktiv sen 2013. Känns så motiverande :))
.....hade nån sagt till mig för några månader sen, att jag skulle börja tänka träning 5 dag/vecka, så, Nej....inte en chans....

Men nu är jag äntligen på gång ordentligt även med kosten och jag har ändrat mitt tankesätt.
Jag vill må bra och inte äta massa skräpmat och onyttigheter. Jag lider av sockerberoende och måste verkligen tänka till innan jag gör fel val, förut har det inte bekommit mig, ville jag ha en 200 g choklad varann dag så köpte jag väl det....brydde mig inte va jag stoppade in i munnen....

Nu är jag medveten och gör sunda val, för MIN skull, har nog alltid satt mig själv i andra hand, viktigt att alla andra ska må bra....men Nu har det vänt, jag pratar till mig själv som jag skulle gjort till en fin vän <3
.....Är sååå nöjd..,,,

Tack för att jag får dela med mig av min resa~ha en fin dag :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2018... Det innebär nya utmaningar, mål och möjligheter :) Och jag ska ta vara på dom, det här året ska spegla, hälsa, må brakontot ska fyllas på bredden och jag ska röra på mig, mycket. Jag vill ge mig själv en nystart i livet ...

Vill bara önska er ett riktigt Gott slut och ett Gott Nytt år! :) ...

Jaha, så va årets sista dag här :) Känns skönt att kunna blicka framåt men ändå minnas detta år som både bra och dåligt.... Min älskade far gick hastigt bort den 23 januari ...

Nu har jag slutat hosta, underbart! Käkade räkor med min dotter i kväll :) Innan det va jag till Ica Maxi och storhandlade mat. Skönt å fylla upp förråden igen :) Nu ligger jag här i sängen och funderar på viktminskningen som jag vill genomfö...

Igår blev det date med mina vuxna ungar. Vi fikade hemma hos sonen och handlade lite :) Vi skrattade och hade kul som alltid ...